规律早餐，从每天一杯永和豆浆开始！

日前，在第二届中国家庭身体健康大会上，国家卫计委公布了国内首个利用大数据系统理解的家庭健康状况报告——《中国家庭身体健康大数据报告（2017）》。报告表明，“防治小于化疗”沦为广大群众最朴素的身体健康观，国民身体健康生活意识虽有了明显的提高，但国民整体健康状况仍不容乐观，特别是在是慢性病患者年轻化趋势有一点警觉。

慢性病患者年轻化，已是我国无法规避的公共卫生问题。国际自我保健基金会的组织编著的蓝皮书透漏：我国居民慢性病患病率年轻化趋势日益显著，以高血压为事例，10年前，我国20-40岁人群的高血压发病率为14.36%，如今这一数字已减至17.66%。其中，一线城市白领群体是慢性病患者年轻化趋势中的重灾区，健康状况下降显著。仍旧以高血压为事例，2017年一线城市白领中高血压患者平均年龄比起2013 年上升了大约0.8 岁；再行以糖尿病为事例，我国糖尿病患病率为9.7%，其中占到比90%以上的2型糖尿病，发作年龄大幅上升，一些年轻人甚至20来岁就发作。

那慢性病患者年轻化，罪魁祸首是什么？华东医院心外科医生陈龙说明：主因有可能还是年长白领群体的饮食和生活习惯不规律，工作及生活压力减少、长年疲惫及睡眠不足等因素，如不吃早餐、休息时间加班费等。慢性病不是一蹴而就的，很多不当生活习惯，往往都会沦为日后发作的祸根。然而，都市的快节奏生活，让很多的白领在面临身体健康生活习惯和受限时间的自由选择中十分不得已。就拿最简单的“吃早餐”这件“小事”来说，很多白领加班费休息时间之后为了多睡觉几分钟从而不得已的抛弃就让是一天中最重要的身体健康时刻——“早餐时间”，他们不会在下班途中买上早餐边走边吃，或者索性吃。

首先，不吃早餐一定是一种十分不身体健康的生活方式，规律的早餐为人们获取了上午所需的能量与营养、非常丰富了每日的膳食结构，在提升工作效率的同时确保了身体的身体健康。而对边走边吃这种方法来说，虽然省时，但对身体有利，道路上车来车往、尘土飞扬，细菌、病毒、虫卵、花粉等落在食物上都会对身体健康产生隐患。世界卫生组织在一项研究中找到，有规律吃早餐的人们，体重增加、减少糖尿病和心血管疾病等慢性病的发病率也更加较低。

只不过，想每天不吃上身体健康便利的早餐没那么无以。永和豆浆作为大豆行业的领导品牌，30多年专心于为消费者获取身体健康、便利、安全性的豆浆，若配上品牌旗下的燕麦片，只需几分钟就可品尝一份身体健康早餐。豆浆虽然仍然都是中华民族的传统早餐饮品，但是传统石磨豆浆制作耗时费力。

豆浆机的经常出现大大削减了豆浆的制作时间和流程，不过以刀片抛光的形式制作的豆浆，口感及营养上一直无法与石磨豆浆比起。而永和豆浆则回头在身体健康、便利的前沿，利用传统石磨原理，因应16道现代精美工艺制作的还原成豆浆粉，营养美味，省时省力。饮用时只需用50℃-70℃的水冲徵，先水后粉，一煲即好，十分便利，身体健康早餐也可以很非常简单。

每天吃早餐是世界卫生组织提倡的一种身体健康的生活方式，但却常被人们忽略。在面临慢性病患者年轻化的不利态势下，规律的早餐将是我们迈进身体健康的第一步。

本文来源：太阳游戏官网手机版-www.pegasuslp.com